jurnal etmek ne demek?

Jurnal etmek, günlük tutmak anlamına gelir. Bu konsept genellikle bir kişinin hayatındaki olayları, duyguları ve düşünceleri kaydetmek için kullandığı yazılı bir formdur. Jurnaller, insanlar için bir terapi aracı olarak, duygusal zorlukları işlemek, olumlu deneyimleri hatırlamak ve hedeflerini açıklayarak kendilerine ilham vermek için kullanılır. İnsanlar ayrıca jurnallerde seyahat deneyimlerini, yemek tariflerini, kitap özetlerini ve diğer birçok konuyu da kaydedebilirler. Jurnalleme, kişinin kendilerini daha iyi anlamasına ve geliştirmesine yardımcı olabilecek bir öz-yansıtma aracı olarak da kullanılabilir.